مراقبت از پوست به سبک کره‌ای
theneedetimeforblog 22 blog.details.readingtime.minute
نویسنده
: contentcreatorgroup
1403/01/21
نظرات وبلاگ 0
پوست زنان کره ای به دلیل روشن و بدون لک بودن امروزه بسیار معروف شده است. اما به راستی راز رسیدن به چنین پوست هایی چیست؟در این مطلب قصد داریم شما را با چند روشی که کره ای ها با استفاده از آن به چنین پوستی میرسند را ارائه دهیم.مراقبت از پوست بخش مهمی از سبک زندگی مردم کره – صرفنظر از سن و جنسیت آنها – به شمار می رود. کودکان از همان کودکی یاد می گیرند که با استفاده از ضد آفتاب، پوست خود را از اشعه های مضر خورشید محفوظ نگه دارند.پوست کرهایها درخشش فوق‌العاده‌ای دارد. مصرف غذاهای خاص و پیروی از یک روتین پوستی منحصربه‌فرد موجب شده تا کرهایها پوست فوق‌العاده صاف و زیبایی داشته باشند. اکثر کرهایها به صورت روزانه از ماسکهای طبیعی و محصولات مراقبت از پوست استفاده میکنند.
کره ای ها برای روشن شدن پوست شان مرتب لایه برداری می کنند و هرگز از خانه بدون استفاده از مرطوب کننده مناسب بیرون نمی روند. در ضمن مراقب هستند که رطوبت پوست در طول روز از بین نرود و مرطوب کننده را چند بار تمدید می کنند. اگر می خواهید شما هم پوستی روشن و شفاف و بدون نقص داشته باشید، تمام مراحل زیر را هر روز انجام دهید و به زودی نتیجه خوب آن را ببینید.
آنها به روتین مراقبت از پوست، رژیم غذایی، محصولات زیبایی و موارد دیگر توجه زیادی می کنند تا پوست خود را به خوبی حفظ کرده و بدون عیب و نقص نگه دارند. زنان کره ای از دوران کودکی با دانش مراقبت از پوست که از نسلی به نسل دیگر منتقل شده است آراسته شده اند. این فقط بخشی از فرهنگ کره ای است که به زیبایی پوست آن ها کمک میکند. در ادامه به بیان رازهای بیشتری درباره دلایل زیبایی پوست زنان کره ای خواهیم پرداخت پس با ما همراه باشید.
برای روتین روزانه چه کارهایی انجام می‌دهند:
- پاکسازی و لایه‌برداری عمقی پوست
- بخار گرم و ماساژ پوست
- استفاده از تونر های طبیعی
- مصرف دمنوش‌های گیاهی
- ورزش روزانه صورت
- استفاده از ماسکهای ورقه‌ای و طبیعی
- استفاده از سرم‌های مغذی
پاکسازی و لایه‌برداری عمقی پوست:
یکی از مهم‌ترین رازهای پوست کره‌ای، پاکسازی عمیق پوست به صورت روزانه است. کرهایها معمولا در چند مرحله پوست خود را تمیز میکنند. ابتدا برای پاکسازی پوست از فوم‌های شستشو استفاده میکنند و در ادامه از یک پاک‌کننده روغنی و سپس از میسلار واتر و تونر برای پاکسازی پوست استفاده میکنند. بعضی از کرهایها نیز پس از پاکسازی پوست از یک لیمو ترش برای تمیز کردن کامل پوست و روشن شدن رنگ پوست خود استفاده میکنند.
یکی دیگر از کارهایی که کرهایها در روتین پوستی خود انجام می‌دهند، لایه‌برداری پوست است. کرهایها به جای استفاده از محصولات لایه‌بردار پوست خود را با حوله یا پارچه تمیز میکنند. برای این کار یک حوله نرم را در آب ولرم قرار می‌دهند و سپس آن را می‌فشارند. در ادامه حوله را در جهت بالا روی پوست می‌کشند تا آلودگی‌های پوستی کاملا تمیز شود.
روتین مراقبتی پوست به روش کره ای شامل مرحله شستشوی صورت و به دنبال آن استفاده از یک پاک کننده بر پایه روغن مانندمحصولاتی که حاوی بتاهیدروکسی اسیدها (BHA) هستند که این نوع اسیدها محلول در روغن، به عمق پوست وارد شده و چربی اضافی و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد. در این حالت منافذ پوست باز می‌شود. مهم‌ترین نوع بتاهیدروکسی اسیدها، سالیسیلیک اسیدها هستند) است. این کار آخرین ذره آرایش و آلودگی که بر روی پوست مانده را پاک می کند. همچنین از ماسک های دوتایی چشم برای حذف خطوط ریز دور چشم استفاده می نمایند. از یک مرطوب کننده سبک بر پایه آب و یک لوسیون خامه ای غنی برای آبرسانی بیشتری به پوست استفاده میکنند این امر موجب می گردد تا رطوبت در پوست قفل شود و همچنین منجر به داشتن پوستی نرم و صاف و جوان تر می شود.
پوست شما در شب در حالت ریکاوری می رود و در این زمان است که جوان می شود و تمام کارهای ترمیم را انجام میدهد. سلول های پوست را تقویت می کند کلاژن را تقویت میکند و پوست را هنگام خواب احیا میکند. به همین دلیل است که زنان کره ای خواب و مراقبت قبل از خواب را بسیار جدی می‌گیرند و هرگز بدون ماسک مرطوب‌کننده شبانه به رختخواب نمی روند.
این به حفظ و قفل شدن رطوبت از دست رفته ی پوست کمک می کند همچنین با علایم پیری و تیرگی مبارزه می نماید و صبح روز بعد که از خواب بیدار می شوید چهره ای روشن تر و شاداب تر خواهید داشت.
بخار گرم و ماساژ پوست:
بخار و ماساژ صورت می تواند پوست شما را احیا و ترمیم کند و کره ای ها این را به خوبی می دانند. آنها هر روز صبح در یک دوش بخار صورت خود را نوازش می کنند در حالی که بخار آب منافذ پوست را باز میکند و به پاکسازی هر گونه کثیفی آن کمک می کند. ماساژِ پوست مرطوب، پوستی جوان تر و درخشان تر را تضمین میکند.
دوش بخار بگیرید و هنگام حمام صورت و گردن خود را ماساژ دهید تا پوستی شاداب و سالم داشته باشید. حدود ۵ تا ۷ دقیقه با نوک انگشتان خود بصورت حرکت دایره ای و جهت رو به بالا پوست صورت را ماساژ دهید و برای فواید بیشتر و آب رسانی از یک پاک کننده روغنی یا یک اسانس استفاده کنید.
کرهایها برای آرام‌سازی صورت، افزایش گردش خون و جلوگیری از پیری زودرس هر روز با نوک انگشتان روی پوست خود ضربه می‌زنند. کرهایها انواع کرم‌های آرایشی و مراقبت از پوست آن را به صورت ضربه‌ای روی پوست می‌زنند و معتقد هستند که کشیدن پوست موجب افتادگی پوست می‌شود.
برای بخور دادن پوست خود میتوانید از انواع گیاهان مانند بابونه نیز بهره ببرید. مقدار کمی بابونه در درون ظرف آب گرم بریزید و اجازه دهید کمی بجوشد سپس ازروی شعله برداشته و صورت خود را نزدیک ببرید . اجازه دهید بخار آب روی سطح پوست بنشیند سپس بایک حوله تمیز به صورت ضربه ای نم حاصل را خشک کنید . میتوانید چند بار این حرکت را انجام دهید .بعد از بخور دادن طراوت و تازگی بینظیری را روی پوست خود حس خواهید کرد.
استفاده از تونرها:
اگر چه بیشتر ما، تونر را به عنوان یکی از محصولات مراقبت از پوست نمی دانیم اما تونر برای مردم کره بسیار مهم است. این محصول به حفظ تعادل پوست و PH آن کمک کرده و برای پوست، مواد مرطوب کننده فراهم می کند و آن را صاف و نرم می کند. از تونر با کیفیت استفاده کنید تا فرآیند پاکسازی پوست و صاف کردن آن را به خوبی انجام دهد.
مردم کره از دوران باستان از مواد طبیعی مثل خیار، گوجه‌فرنگی و هندوانه برای تقویت پوست استفاده می‌کردند. امروزه نیز کرهایها از میوه‌های طبیعی یا تونرهایی که در ترکیبات آنها از عصاره میوه‌های طبیعی به کار رفته استفاده میکنند. استفاده از خیار، گوجه فرنگی و هندوانه موجب روشن شدن پوست و کوچک شدن منافذ پوستی می‌شود. یکی دیگر از محبوب‌ترین تونرهایی که اکثر کرهایها استفاده میکنند، آب برنج است. استفاده از آب برنج به عنوان تونر موجب افزایش سنتز کلاژن و درخشان شدن پوست می‌شود.
مصرف چای سبز و دمنوش‌های گیاهی:
کره ای ها عاشق فنجان چای خود هستند. نه به خاطر طعم آن بلکه به خاطر فواید بی نظیر آن برای پوست و سلامتی عاشق آن هستند. این چای های زیبایی از قبیل چای جینسینگ و چای جو برشته و چای سبز می باشد. آنها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و با آکنه و سایر مشکلات پوستی مزاحم مبارزه می کنند که به کره ای ها کمک می کند تا پوستی شفاف و درخشان مانند همیشه داشته باشند.
این نوشیدنی های دم کرده برای کاهش وزن و گردش خون نیز مفید هستند و به زیبایی و جوانی آنها کمک می کند. یک فنجان از این چای ها به صورت روزانه می تواند به مرور پوستی سالم و بدون لک به شما هدیه بدهد. اگر ما چیزی در مورد زنان کره ای و وفاداری آنها به پوست خود آموخته باشیم این است که آنها هر کاری انجام می‌دهند تا پوست خود را سالم و خوش رنگ نگه دارند.
کرهایها به نوشیدن دمنوش‌های طبیعی علاقه زیادی دارند و هر روز از انواع دمنوش و چای استفاده میکنند. مصرف چای جنسینگ، چای جو برشته‌شده و چای سبز در برنامه روزانه کرهایها قرار دارد و به شدت روی سلامت و زیبایی پوست آنها موثر است.
محتویات آنتی‌اکسیدانی موجود در چای سبز، نظیر کاتچین‌ها و پلی‌فنول‌ها، در مقابله با نشانه‌های پیری پوست بسیار مؤثر هستند. این ترکیبات با جلوگیری از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد، به حفظ جوانی و طراوت پوست کمک میکنند.
این نوشیدنی حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که در تقویت ساختار کلاژن پوست نقش اساسی دارند. کلاژن پروتئینی است که به حفظ استحکام و سفتی پوست کمک میکند. چای سبز با تقویت تولید کلاژن و حفظ الاستین، که مسئول انعطاف‌پذیری پوست است، به بهبود سلامت و زیبایی پوست کمک میکند.
این تاثیرات به نوبه خود می‌توانند به کاهش نشانه‌های پیری مانند چین و چروک و افتادگی پوست کمک کنند. علاوه بر این، مواد مغذی موجود در چای سبز به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک میکنند، که این امر نیز به حفظ ظاهر جوان‌تر و شاداب‌تر پوست منجر می‌شود.
ورزش روزانه صورت:
کرهایها روی پوست خود حساسیت زیادی دارند و از همین رو به شدت برای داشتن پوستی شفاف و زیبا تلاش میکنند. اکثر مردم کره برای داشتن پوستی زیبا و بدون نقص از ورزش پوست استفاده میکنند. یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های پوست این است که باید لب‌های خود را غنچه کنید و سپس سرتان را بالا بگیرید و لبها را به همین شکل به سمت چپ و راست حرکت دهید. ماساژ دادن عضلات صورت به سمت بالا نیز یکی دیگر از بهترین ورزش‌های پوستی است که موجب سفتی پوست می‌شود و از افتادگی پوست صورت شما جلوگیری میکند.
بارزترین ویژگی زنان کره ای خط فک V شکل آنهاست و این نتیجه تمرین صورت است. بله آنها کشش های کوتاه دهان را انجام می دهند تا پوست خود را محکم و روشن نگه دارند. تمرینات صورت مانند کوبیدن لبها و حرکت به طرفین، گفتن صداهای صدا دار با صدای بلند و اغراق‌آمیز، لبخند زدن و قورت دادن با چانه بالا میتواند به درمان پوست افتاده و سفت شدن پوست کمک کند. این کشش های صورت را هر روز تکرار کنید تا صورت طبیعی و کانتور شده ای داشته باشید و تفاوت را بعد از مدتی پس از انجام این تمرین ها متوجه خواهید شد.
استفاده از ماسک‌ها:
وقتی سخن از روش های مراقبت از پوست به وسیله کره ای ها به میان می آید، نباید ماسک های ورقه ای شان را فراموش کرد. اگرچه ممکن است موقع استفاده از آن، صورت کمی ترسناک به نظر آید اما به زحمت آن می ارزد. این ماسک ها نه تنها حاوی تقویت کننده های آبرسان مانند اسید هیالوونیک اند، بلکه حاوی مواد مغذی فعال هم هستند.
حقیقت این است که راز پوست کرهایها در مراقبت‌هایی که به طور مداوم انجام می‌دهند، نهفته است. مردم کره به خصوص خانم‌ها همیشه از ماسکهای ورقه‌ای و انواع ماسکهای طبیعی استفاده میکنند. کرهایها معتقد هستند که پوست ما هر روز به آبرسانی و تغذیه نیاز دارد و از همین رو برای تقویت پوست خود از ماسک زغال، ماسک چای سبز و انواع ماسکهای مختلف استفاده میکنند.
ما زغال چوب را به عنوان یک ماده معجزه آسا برای پوست شفاف می شناسیم و برای خلاص شدن از شر جوش های سرسیاه آزار دهنده به آنها اعتماد داریم. اما آیا می دانستید کرهایها کسانی بودند که ماسک های زغال صورت را معرفی کردند و به تنهایی رایج کردند. ماسک زغال که به عنوان یک راز زیبایی پوست زنان کره ای شروع شد اکنون در همه جا وجود دارد.
این ماسک پوست را لایه برداری می کند و جوش های سرسیاه و سرسفید را به یکباره از بین می برد. آن ها به ماسک های ورقه ای زغال چوب تکیه می کنند یا یک ماسک صورت با زغال فعال و سایر مواد طبیعی آماده می کنند تا ماسک پاک کننده جوش سرسیاه خود را بسازند و در نتیجه پوستی را داشته باشند که همه ی ما آرزو داریم.
- روش صحیح استفاده از محصولات مراقبت از پوست به اندازه کیفیت آنها مهم است. بنابراین زنان در کره مطمئن می شوند که از بیشترین مزایای محصولات مراقبت از پوست بهره ببرند. یک از راز زیبایی پوست زنان کره ای، مرطوب کننده ها و سرم های خود را به سر انگشتان خود می مالند تا گرم شوند و به صورت دایره ای به تمام پوست خود می زنند. سپس به صورت خود ضربه می زنند و به آرامی ماساژ می دهند.کره ای ها معتقدند این کار موجب جذب بهتر مواد مغذی ماسک می شود و فواید زیبایی بیشتری به پوست می بخشد. همچنین برای جذب بهتر، تونر خود را به جای کشیدن پد بر روی صورت با دستان خود می زنند.
سرم‌های مغذی:
خیلی از افراد تفاوت میان سرم پوست و کرم‌های مرطوب کننده را نمی‌دانند و آنها را به جای یکدیگر استفاده میکنند. اما نکته‌ای که وجود دارد این است که سرم‌ها نه تنها با کرم‌های مرطوب کننده تفاوت عمده‌ای دارند بلکه کارایی آن ها نیز با هم دیگر تفاوت دارد.
سرم‌های پوستی فرمالوسیونی بر پایه‌ی آب دارند و بسیار سریع و عمیق جذب پوست می‌شوند و برای از بین بردن لک‌ها یا جای جوش انتخاب بهتری نسبت به کرم‌های مرطوب کننده هستند. کرم‌های مرطوب کننده برعکس سرم‌ها فرمالوسیونی بر پایه‌ی چربی دارند و بیشتر نقش نرم‌کننده و مرطوب‌کننده‌ی پوست را دارند. سرم‌ها بر خلاف کرم‌های مرطوب کننده فاقد چربی بوده و از همین رو منافذ صورت را نمی‌بندند که این یک نکته‌ی مثبت به حساب می‌آید.
یکی دیگر از برتری‌های سرم‌ها نسبت به کرم‌های مرطوب کننده این است که سرم‌ها از قدرت تقویت کنندگی بالاتری برخوردارند از همین رو اگر می‌خواهید پوستی به مراتب جوان‌تر، شاداب‌تر، درخشان‌تر و صاف‌تر داشته باشید، سرم ها قطعا انتخاب بهتری از کرم‌های مرطوب‌کننده خواهند بود.
با تمامی مواردی که گفته شد می‌بینیم که سرم‌های پوستی از هر لحاظی نسبت به کرم‌های مرطوب کننده برتری دارند ولی نکته‌ای که در اینجا وجود دارد این است که در فرمالوسیون کرم‌های مرطوب کننده از محافظت کننده‌های SPF استفاده می‌شود که از پوست در برابر اشعه‌های فرابنفش بهتر محافظت میکنند ولی این ماده اغلب در سرم‌های پوستی وجود ندارد.
یکی دیگر از برتری‌های کرم‌های مرطوب‌کننده این است که نسبت به سرم‌ها قیمت کمتری داشته و حجم بیشتری هم دارند از همین رو از لحاظ اقتصادی به صرفه‌تر هستند.سرم‌های پوست خواص و ترکیبات فوق‌العاده‌ای دارند که پوست را به طرز معجزه‌آسایی بازسازی و زیباتر میکنند. به همین دلیل است که سرم‌های پوستی جایگاه بسیار ویژه‌ای در روتین پوستی بانوان کره‌ای دارند.
کرهایها همیشه از ژل و سرم‌های پوستی حاوی ویتامین C برای رطوبت‌رسانی به پوست صورت و بدن استفاده میکنند. این کرم‌ها و سرم‌ها در کنار افزایش کلاژن‌سازی و رطوبت‌رسانی به پوست موجب روشن شدن رنگ پوست می‌شوند و ظاهری درخشان و خوشرنگ به پوست می‌بخشند.
در انتها:
سعی کردیم به طور کلی درباره راز زیبایی پوست زنان کره ای مطالبی را به شما ارائه کنیم. همه ی ما باید پوست خود را دوست داشته باشیم و برای مراقبت از آن کوشا باشیم. درست است که علائم بسیاری از قبیل ژنتیک و آب و هوا و رژیم های غذایی مناسب و سالم و همچنین تغییرات هورمونی در داشتن پوستی بی عیب و نقص تاثیر دارد.
اما نکته واقعی و مهم این است که کره ای ها به پوست خود بسیار با علاقه رسیدگی می کنند و به روتین مراقبت از پوست خود بسیار اهمیت می دهند و نکته ی اصلی زیبایی زنان کره ای همین پایبندی آن ها به مراقبت از پوست شان است.
اگر دوست دارید مثل کرهایها پوستی درخشان و زیبا داشته باشید، باید بیشتر برای مراقبت از پوستتان وقت بگذارید.
ممنون که تا پایان این مطلب با ما بودید.
حذف
